第4回ピラティス教室が開催されました！！

今回は今までの会の中で参加者様が少なめではありましたが手足を思う存分延ばして

思いっきりレッスンして頂けたかと思います。

私たちスタッフはもちろん筋肉痛。。。(笑)

笑うとあばらの辺りが痛すぎます( ；∀；)

参加者の皆様は筋肉痛いかがでしょうか？

寒くなってきて固くなった身体をほぐし、汗をかくことはすごく気持ちがいいですね(^^♪

2018年は奇数月に開催してまいりましたが、2019年は偶数月に開催していく予定です！

次回は2月3日(日)に開催致します☆

ピラティスをやったことがある方もない方も一緒にカラダを動かしましょう(^^)/